Sfat pentru carte: Sănătatea este (și) o chestiune a capului

Lisa Vogel a studiat jurnalismul departamental cu accent pe medicină și bioștiințe la Universitatea Ansbach și și-a aprofundat cunoștințele jurnalistice în cadrul masterului în informare și comunicare multimedia. A urmat un stagiu în echipa editorială Din septembrie 2020 scrie ca jurnalist independent pentru

Mai multe postări de Lisa Vogel Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Dacă înțelegi cum funcționează creierul tău, poți face multe pentru sănătatea ta cu tehnici mentale simple. Patologul Dr. Katharina Schmid în cartea sa „Kopfsache - Gesund” și sprijină acest lucru cu fapte din cercetările actuale.

Ce s-a întâmplat?

Fiecare al treilea sfat spune acum că gândurile pozitive pot avea o influență pozitivă asupra stării noastre fizice. Ceea ce este interesant în această carte este abordarea științifică: Cum apar gândurile? Cum reacționează creierul la boli și dureri? Și cum îmi pot influența în mod specific corpul și senzațiile prin gândurile mele?

Autorul răspunde clar la aceste întrebări folosind exemplul pacienților ei. Folosind cazuri specifice - o mamă stresată, cu o hernie de disc acută sau o pacientă cu dializă resemnată - explică diverse tehnici mentale. De exemplu, cum să treceți prin modele de gândire negative sau să sprijiniți vindecarea fizică în cazul unei boli cu imagini interioare pozitive. Ea explică cum și de ce funcționează acest lucru pe baza rezultatelor cercetărilor din cercetarea creierului, reglarea genelor, imunologia și fizica cuantică.

Cine a scris-o?

Dr. med. Katharina Schmid este patologă în Straubing și este interesată de mult timp de conceptele holistice de sănătate. Ea însăși a absolvit o ucenicie în medicina tradițională chineză (TCM).

Cui ii pasa?

Cartea nu oferă doar sprijin în caz de boală. Este interesant pentru oricine este deschis la moduri holistice de gândire și, în același timp, apreciază informații științifice.

Concluzia noastră

Autorul prezintă procesele din creier care afectează gândirea, percepția și, nu în ultimul rând, sănătatea într-un mod ușor de înțeles și foarte clar. Astfel, oferă hrană pentru gândire și oferă cititorului metode practice pentru a-și îmbunătăți sănătatea mentală și fizică prin propria sa gândire.

Citat: „Puterea vindecătoare a gândurilor rămâne o teorie inactivă dacă nu învățăm să o folosim în mod specific”.

Etichete:  gpp revistă plante otrăvitoare pentru toadstool