Mai mult verde, mai puțin stres
Lisa Vogel a studiat jurnalismul departamental cu accent pe medicină și bioștiințe la Universitatea Ansbach și și-a aprofundat cunoștințele jurnalistice în cadrul masterului în informare și comunicare multimedia. A urmat un stagiu în echipa editorială Din septembrie 2020 scrie ca jurnalist independent pentru
Mai multe postări de Lisa Vogel Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.Mai puține boli de inimă într-un cartier verde? Plantele din cartier reduc hormonii stresului din organism și ar putea reduce riscul bolilor de inimă. Dar plantele de interior par, de asemenea, să aibă un efect calmant asupra organismului.
Copaci rugini și pajiști verzi? Când te uiți pe fereastră, realitatea din orașele germane arată de obicei diferită. Un cartier verde s-ar putea dovedi bun pentru inimă. Oamenii de știință din jurul Dr. Aruni Bhatnagar de la Universitatea din Louisville a descoperit că se crede că persoanele care locuiesc în cartiere verzi prezintă un risc mai mic de boli de inimă.
Plantele scad nivelul de stres
Pentru a face acest lucru, cercetătorii iau probe de sânge și urină de la 408 de persoane pe o perioadă de cinci ani. Din valorile obținute în acest mod, cum ar fi lipidele din sânge, glicemia și datele de măsurare, cum ar fi tensiunea arterială și IMC, au determinat riscul individual de boli de inimă. Cercetătorii au comparat aceste date cu mediul de viață al participanților. Cu ajutorul imaginilor din satelit ale NASA, au calculat densitatea spațiilor verzi din zonele din jurul zonelor rezidențiale.
Participanții la studiu care au multă vegetație pe o rază de până la 1000 de metri de locul de reședință au avut un nivel de adrenalină în urină cu aproape șapte la sută mai mic. Adrenalina este un hormon pe care corpul îl produce atunci când este tensionat și stresat. La rândul său, un nivel crescut de adrenalină este un factor de risc pentru bolile de inimă.
Inima și vasele de sânge beneficiază de verde
„Studiul arată că a trăi într-un mediu cu mulți copaci, tufișuri și alte vegetații verzi ar putea fi bun pentru sănătatea inimii și a vaselor de sânge”, spune autorul principal Bhatnagar. Din rezultate, cercetătorii au calculat influența altor factori care pot merge mână în mână cu un mediu de viață verde și care ar putea influența riscul cardiovascular. Acestea includ vârsta, sexul, starea socială și poluarea aerului.
Plantele din interior scad tensiunea arterială
Dar chiar și cei care văd un deșert de beton doar când se uită pe fereastra sufrageriei pot folosi efectul plantelor asupra organismului. Deoarece plantele de interior au, de asemenea, un efect pozitiv asupra inimii și a circulației - în special a tensiunii arteriale.
Cel puțin acesta a fost rezultatul unui studiu mai vechi cu 90 de pacienți care au fost spitalizați după o operație. O parte avea plante în cameră, cealaltă a servit ca un grup de control neverd. Pacienții ale căror camere au fost echipate cu plante au avut, în medie, tensiune arterială mai mică și mai puțină durere după procedură.
În plus, proprietarii de plante și-au evaluat bunăstarea mai bine decât pacienții care au avut de făcut fără verdeață în cameră. „Plantele înfrumusețează camera, reduc stresul și îmbunătățesc bunăstarea”, scriu oamenii de știință.
Filtre de poluanți verzi
În plus față de efectul de reducere a stresului pe care plantele par să-l aibă asupra minții, ele ar putea, de asemenea, să protejeze împotriva bolilor de inimă în alte moduri. Plantele verzi filtrează poluanții precum dioxidul de carbon și praful fin din aer și în schimb degajă oxigen și umiditate. Ambele promovează dezvoltarea arteriosclerozei și, astfel, a bolilor precum atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale și bolile coronariene. Într-un mediu cu multe plante, o calitate mai bună a aerului ar putea oferi o protecție suplimentară a inimii.
Etichete: ingrijire dentara plante otrăvitoare pentru toadstool sisteme de organe
