Alzheimer și Parkinson: Somnul detoxifică creierul

Christiane Fux a studiat jurnalismul și psihologia la Hamburg. Editorul medical cu experiență a scris articole din reviste, știri și texte factuale despre toate subiectele de sănătate imaginabile din 2001. Pe lângă activitatea sa pentru, Christiane Fux este activă și în proză. Primul ei roman criminal a fost publicat în 2012 și, de asemenea, scrie, proiectează și publică propriile piese de teatru criminal.

Mai multe postări de Christiane Fux Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Tulburările de somn nu numai că afectează concentrația, ci pot fi dăunătoare și creierului pe termen lung. Pentru că, în timp ce o persoană doarme, „eliminarea gunoiului” a organismului elimină în mod normal compușii nocivi ai proteinelor din creier. Dacă acest lucru nu se întâmplă într-o măsură suficientă, se pot acumula - ceea ce este tipic pentru boli precum Alzheimer și Parkinson.

Somnul este vital. În timp ce corpul se odihnește, mușchii se regenerează, creierul stochează ceea ce a învățat și sistemul imunitar funcționează la viteză maximă pentru a combate bolile. Nu fără motiv oamenii au adormit peste o treime din viața lor. În special, somnul odihnitor menține creierul sănătos: „Un somn bun crește șansele de a rămâne sănătos și sănătos până la bătrânețe”, spune neurologul și specialistul în somn profesorul Geert Mayer de la Societatea Germană pentru Neurologie.

Un somn bun te menține în formă mentală

Deoarece studiile recente arată că un somn bun poate proteja și împotriva bolilor de îmbătrânire neurologică, cum ar fi Parkinson și posibil Alzheimer. „Somnul este ca un program de clătire pentru creier, deoarece substanțele care se descompun sunt spălate în timpul somnului”, explică Mayer. "Dacă nu dormiți bine noaptea, deșeurile din metabolismul creierului se pot acumula în celulele nervoase și pot provoca leziuni".

Depozite nocive de proteine ​​în creier

De exemplu, o posibilă consecință a lipsei de somn este că alfa sinucleina pliată incorect nu este suficient eliminată din sistemul nervos central. Proteina deformată este discutată ca fiind cauza bolii Parkinson. Este de obicei depus în creierul pacientului, unde formează așa-numitele corpuri Lewy în celulele nervoase. Cu cât boala progresează, cu atât mai multe dintre aceste depozite nocive se găsesc în organul gânditor.

Mecanisme similare pot fi observate și în boala Alzheimer: „Substanțele de descompunere caracteristice bolii Alzheimer, cum ar fi proteinele tau sau beta-amiloidul, sunt, de asemenea, predominant spălate din creier în timpul somnului”, adaugă Mayer. Dacă nu este cazul, se formează plăcile tipice bolii Alzheimer, care deteriorează din ce în ce mai mult celulele nervoase.

Semn de avertizare de somn prost

În schimb, tulburările de somn pot fi, de asemenea, primele semnale de avertizare pentru așa-numitele boli neurodegenerative. Cercetările au arătat cu mult timp în urmă că persoanele care se trezesc mai des noaptea sunt mai predispuse să dezvolte Alzheimer. Astfel de tulburări ale somnului sunt asociate cu formarea crescută de plăci de amiloid în creier, au descoperit cercetătorii americani.

Persoanele cu un risc ridicat de boală Parkinson, pe de altă parte, dezvoltă adesea ceea ce este cunoscut sub numele de tulburare de comportament al somnului REM. Paralizia musculară care în mod normal vă împiedică să vă răniți în timp ce dormiți nu funcționează pentru ei. Persoanele cu tulburare de comportament al somnului REM sunt activi fizic în mod vizibil în timpul acestei faze de somn: „De multe ori au vise agresive și dau cu piciorul în picioare, rănindu-se adesea pe ei înșiși sau pe partenerii lor de pat”, relatează Mayer. De asemenea, acumulează depozite de proteine ​​- în acest caz alfa-sinucleină Aproximativ 90% dintre cei afectați dezvoltă boala Parkinson în câțiva ani.

Clarificare în laboratorul de somn

Oricine suferă în mod regulat de insomnie ar trebui să fie examinat și tratat dacă este necesar. Doctorul în somn spune: „Nu oricine are senzația că doarme prost suferă de o tulburare de somn care necesită tratament”. Dar somnolența în timpul zilei, problemele de a adormi și de a rămâne adormit care durează mai mult de trei luni, somnul foarte neliniștit, pauzele de respirație nocturnă și alte fenomene vizibile ar trebui luate în serios.

Primul punct de contact poate fi apoi medicul de familie, care va îndruma pacientul către un laborator de somn neurologic. Pentru un diagnostic exact, pacientul petrece noaptea acolo în timp ce funcțiile sale vitale sunt observate, se înregistrează un EEG și se monitorizează somnul prin intermediul camerei video.

Boli frecvente legate de vârstă

Probabilitatea de a dezvolta o afecțiune neurodegenerativă, cum ar fi demența Alzheimer sau Parkinson, crește odată cu înaintarea în vârstă. Potrivit Societății Alzheimer din Germania, aproape 1,6 milioane de persoane cu demență locuiesc în prezent în Germania, dintre care două treimi suferă de Alzheimer. Se estimează că aproximativ 300.000 de persoane din Germania sunt afectate de boala Parkinson. Experții anticipează că aceste boli vor continua să crească odată cu îmbătrânirea populației.

Sursă:

Comunicat de presă al Societății germane de neurologie, Societatea germană de neurologie e.V., 21.09.2016

Yo-El S. Ju și colab.: Patologia somnului și a bolii Alzheimer - o relație bidirecțională, Nat Rev Neurol. 2014 februarie; 10: 115-119. Publicat online 2013 24 dec. Doi: 10.1038 / nrneurol.2013.269

Etichete:  știri vaccinări interviu