Terapia online - eficientă, dar riscantă

Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Psihoterapie online în loc de practică? Internetul oferă noi tratamente pentru bolile mintale. Dar aduce și riscuri.
De fapt, psihoterapia sa s-a încheiat de mult, când Harry G. * s-a mutat în cealaltă jumătate a globului ca lucrător la dezvoltare. Dar apoi a fost pus în ambuscadă, răpit și torturat acolo. De aceea i-a cerut terapeutului său din Germania să reia terapia de la distanță pentru tulburarea sa de stres posttraumatic - prin Skype.

„Domnul G. nu a avut nicio șansă să primească tratament calificat în țara sa de reședință”, spune dr. Bruno Waldvogel, vicepreședinte al Camerei Psihoterapeuților (PTK) Bavaria. „Nu am putut efectua terapia decât pe baza relației noastre de încredere și cu ajutorul noilor mass-media”, a explicat el.

Deoarece în Germania PTK permite tratamentul fără contact personal numai în cazuri excepționale. Ca urmare, terapia online este disponibilă pentru foarte puțini, deși poate fi utilă. Experții discută în prezent beneficiile și riscurile terapiilor online - și potențialul lor de a completa psihoterapia convențională.

Nevoia mare de terapie

Deoarece problema este că terapia convențională - cu întâlniri regulate, față în față - nu acoperă în prezent nevoia. În Germania, peste 30% din populație suferă de boli mintale. Mulți dintre ei nu sunt tratați terapeutic: unii nu pot merge la o practică din motive geografice sau organizaționale, în timp ce alții se simt prea jenați. În unele locuri, totuși, trebuie să aștepte și luni pentru un loc de tratament.

„Acest lucru duce nu numai la povești personale de suferință, ci și la o problemă economică. Pentru că mulți bolnavi mintali nu pot lucra perioade lungi de timp ”, spune dr. Nikolaus Melcop, președintele PTK Bavaria. Deci, este urgent nevoie de alternative, cum ar fi terapiile online.

Punerea blocajelor

Terapia online s-a stabilit deja cu succes în multe țări, de exemplu America, Australia și Olanda. Peste 100 de studii arată că este eficient cel puțin pe termen scurt pentru anumite boli: „Ajută împotriva tulburărilor de anxietate, tulburărilor de stres post-traumatic, depresiei ușoare și tulburărilor legate de corp”, explică Malcop.

Utilizarea internetului pentru tratamentul psihologic are multe avantaje, precum disponibilitatea: „În unele cazuri, internetul este singura modalitate de a ajunge la oameni, de exemplu în zonele de criză”, spune Malcop. În plus, Internetul oferă mai mult anonimat și ar putea reduce pragul de inhibare pentru mulți oameni să caute terapie. Tratamentul online poate fi, de asemenea, util ca supliment la întreruperile de reducere a terapiei sau ca asistență de urmărire după o ședere în spital.

Comunicare non-verbală dificilă

Dar și internetul prezintă riscuri. Protecția datelor este una dintre ele. Deoarece datele sensibile nu ar trebui să cadă pe mâini greșite. Prin urmare, experții PTK recomandă să nu explice probleme psihologice online sau prin e-mail.

În comunicarea online, nu pot fi percepute sau doar câteva caracteristici non-verbale. Acest lucru complică atât diagnosticul, cât și tratamentul. În plus, nu trebuie neglijat potențialul de dependență al internetului. Desigur, profesioniștii doresc ca tratamentul lor să evite provocarea altor tulburări mentale.

Instrucțiuni de la profesionist

Tocmai din cauza unor astfel de dezavantaje este important ca terapiile online să se desfășoare sub îndrumarea terapeuților instruiți și să rămână o excepție, potrivit experților PTK. „Din punct de vedere terapeutic, terapia personală este întotdeauna preferabilă. Ne-ar face plăcere să oferim terapii online numai dacă circumstanțele externe, cum ar fi bolile fizice severe sau agorafobia extremă, împiedică cineva să iasă din casă ”, spune Waldvogel. Sau pentru sejururi în străinătate precum cu Harry G.

Contactul personal este de neînlocuit

A avut norocul că a avut un contact bun cu psihoterapeutul său, care era și el alături de el online. Pentru majoritatea oamenilor din Germania, pe de altă parte, este dificil să obțineți ajutor la un clic de mouse, deoarece terapiile online sunt rareori oferite aici din motive legale. Dacă este deloc, cei afectați pot lua parte la studii sau la modele de proiecte. Cei care sunt pe liste de așteptare pentru psihoterapie sunt deseori invitați ca subiecți ai testului.

Experții PTK sfătuiesc pe oricine are probleme psihologice să contacteze un psihoterapeut cât mai curând posibil - chiar dacă funcționează doar prin liste de așteptare și durează câteva luni. Ei avertizează împotriva încrederii orbește în orice ofertă de pe Internet. „Cei afectați ar trebui să cântărească cu atenție ce date doresc să dezvăluie pentru ce beneficiu”, spune Waldvogel.

În Germania, morile macină adesea încet. Încă nu este clar dacă și când o terapie online mai sigură și eficientă va fi disponibilă aici. Cel puțin în cazuri excepționale, PTK permite acum efectuarea terapiei neconvenționale fără contact personal. Deci, dacă - ca Harry G. - aveți deja un contact bun cu un psihoterapeut și doriți să fiți tratați online, puteți discuta această opțiune cu terapeutul dumneavoastră.

* Numele schimbat de redacție

Etichete:  Sanatatea barbatilor valorile de laborator droguri