Infecția sinusală: remedii casnice

și Lisa Vogel, editor medical

Martina Feichter a studiat biologia cu o farmacie electivă la Innsbruck și, de asemenea, sa cufundat în lumea plantelor medicinale. De acolo nu au fost departe până la alte subiecte medicale care încă o captivează până în prezent. S-a format ca jurnalist la Academia Axel Springer din Hamburg și lucrează pentru din 2007 - mai întâi ca editor și din 2012 ca scriitor independent.

Mai multe despre experții

Lisa Vogel a studiat jurnalismul departamental cu accent pe medicină și bioștiințe la Universitatea Ansbach și și-a aprofundat cunoștințele jurnalistice în cadrul masterului în informare și comunicare multimedia. A urmat un stagiu în echipa editorială Din septembrie 2020 scrie ca jurnalist independent pentru

Mai multe postări de Lisa Vogel Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Nu numai medicina convențională cunoaște strategii eficiente împotriva infecțiilor sinusale - remediile casnice pot susține și procesul de vindecare. Citiți despre cele mai bune remedii casnice pentru sinuzită aici.

Coduri ICD pentru această boală: codurile ICD sunt coduri recunoscute la nivel internațional pentru diagnostice medicale. Acestea pot fi găsite, de exemplu, în scrisorile medicului sau pe certificatele de incapacitate de muncă. J01J35

Eliberați-vă sinusurile cu remedii casnice

Dacă aveți o infecție sinusală, membranele mucoase din cavitățile din osul craniului s-au inflamat. Acestea sunt de obicei umplute cu aer și conectate direct la cavitatea nazală. Există următoarele sinusuri:

• Sinusul frontal deasupra ochilor (sinusul frontal)
• Sinusul maxilar la stânga și la dreapta nasului la nivelul obrajilor (sinusul maxilar)
• Celulele etmoide ale cavității nazale (sinusul etmoid)
• Sinusul sfenoid la sfârșitul nasofaringelui (sinus sfenoid)

Inflamația, care rezultă de obicei dintr-o infecție a mucoasei nazale, determină colectarea mucusului în sinusuri. Asta pune presiune pe față și pe cap. Un pas important în tratament este, prin urmare, eliminarea mucusului din nas și sinusuri. Există diverse remedii casnice pentru acest lucru.

Masează-ți sinusurile în mod liber

Durerea de cap și senzația de presiune asupra sinusului afectat, cum ar fi sinusurile frontale sau maxilare, sunt tipice unei infecții sinusale. Simptomele sunt de obicei mai grave atunci când se apleacă.

Un masaj sub presiune poate avea un efect de ameliorare aici: Masați-vă fața, începând de la centrul feței, mai întâi de-a lungul sprâncenelor până la tâmple.Apoi, lucrează-ți drumul de la nări până la pomeți și tâmple. În cele din urmă, masați de la bărbie peste maxilar până la tâmple.

Un masaj facial cu ulei de lavandă diluat este, de asemenea, benefic.

Infecție sinusală: inhalați

Dacă aveți o infecție sinusală, membranele mucoase sunt umflate. Inhalarea are un efect decongestionant, hidratează membrana mucoasă a sinusului iritat și ajută la lichefierea secreției vâscoase.

Pentru a face acest lucru, încălziți apa și puneți-o într-un castron. Apoi țineți-vă capul peste el și acoperiți capul și vasul cu un prosop pentru a preveni scurgerea aburului. Inspiră și expiră încet și profund timp de zece până la 15 minute.

Aditivii posibili pentru inhalare sunt:

• sare
• Flori de mușețel
• cimbru
• lavandă
• 2-5 picături de ulei esențial (de exemplu, din eucalipt, cimbru, ac de pin, mentă sau arbore de ceai)

Uleiurile esențiale nu trebuie utilizate la copii cu vârsta sub doi ani! Se recomandă prudență copiilor mai mari - cel mai bine este să solicitați sfatul unui medic sau farmacist.

Cum funcționează aditivii și cum se inhalează corect puteți găsi în articolul Inhalați.

Duș nazal

Un duș nazal ajută la o infecție ușoară a sinusurilor. Clătirea îndepărtează mucusul și agenții patogeni.

Puteți citi cum să utilizați corect dușul nazal în articolul Duș nazal.

Picături nazale saline

Picăturile nazale care conțin ser fiziologic ameliorează nasul înfundat când aveți o răceală. Deoarece sinusurile sunt conectate direct la nas, picăturile pot fi folosite și ca remedii casnice pentru infecțiile sinusale: Când nasul este curățat, secreția din sinusuri se poate scurge mai ușor.

Pentru a face acest lucru, dizolvați exact nouă grame de sare de masă într-un litru de apă fiartă. Umpleți această soluție salină într-o sticlă cu pipetă sau într-un flacon cu un dispozitiv de pulverizare (clătiți cu apă fierbinte în prealabil). Acum puneți trei până la cinci picături sau două spray-uri în fiecare nară de mai multe ori pe zi. Cel mai bine este să schimbați soluția salină la fiecare două zile.

Infecție sinusală: lumină roșie

Expunerea repetată la lumina roșie (lampă cu infraroșu) reduce inflamația. Acestea cresc circulația sângelui, îmbunătățesc metabolismul și astfel susțin procesul de vindecare. În plus, căldura lichefiază mucusul blocat.

Astfel de aplicații de căldură sunt recomandabile numai dacă vi se pare căldura plăcută. Mai ales în cazul inflamației severe cu mucoase umflate, căldura poate agrava și simptomele. Apoi, frigul este adesea perceput ca fiind mai plăcut și este mai eficient împotriva simptomelor infecțiilor sinusale.

Prudență! Razele infraroșii pot deteriora ochii - chiar și atunci când pleoapele sunt închise. De aceea, mai ales atunci când îl utilizați în zona feței, păstrați o distanță de siguranță suficientă (30 până la 50 de centimetri, consultați și instrucțiunile de utilizare), puneți ochelari de protecție corespunzători și închideți ochii într-un mod relaxat.

Compresele, împachetările și tampoanele

Folie de piept umedă și caldă

O folie de sân caldă și umedă are un efect expectorant. Pentru a face acest lucru, înfășurați o cârpă de bumbac din ambele părți spre mijloc și înfășurați-o pe lungime într-un prosop de ceai. Apoi așezați rola cu capetele scoase într-un castron și turnați peste ea 500 până la 750 de mililitri de apă clocotită. Lăsați învelișul să stea 15 minute (eventual adăugați 1 până la 2 lingurițe de ceai de cimbru sau feliile de jumătate de lămâie organică).

Scoateți cu atenție folia (aveți grijă, este cald!) Și apoi înfășurați stratul interior în jurul pieptului pacientului. Legați încă două cârpe peste el. Lăsați înfășurarea pieptului să funcționeze timp de 20 până la 30 de minute și odihniți - chiar și după utilizarea acestui remediu de casă. Puteți folosi învelișul pieptului cald și umed de două ori pe zi.

Compresă de in

Remediile casnice care utilizează căldură, cum ar fi o compresă de semințe de in, sunt de asemenea foarte utile pentru sinuzită: pentru un pachet, fierbeți cinci linguri de semințe de in în două căni de apă până când se înmoaie. Umpleți-l într-o pungă de in când este încă fierbinte și puneți punga la fel de fierbinte pe cât o puteți suporta pe nas, frunte și obraji. Utilizați un pachet proaspăt preparat de mai multe ori pe zi.

Compresă de făină de muștar

O compresă de făină de muștar ajută la constrângerea căilor respiratorii și ameliorează durerea. Pentru a face acest lucru, puneți 10 până la 30 de grame de făină de muștar gros de aproximativ doi milimetri grosime pe o bucată de celuloză. Împingeți-l și înfășurați-l într-o cârpă. Puneți compresa în 250 de mililitri de apă caldă (maxim 38 de grade) și lăsați-o să se înmoaie câteva minute. Apoi stoarceți-l (nu strângeți).

Așezați compresa pe obraji și nas, cu cât mai puține riduri posibil. De îndată ce pielea începe să ardă, lăsați compresa pe față încă una-trei minute. Apoi îndepărtați rapid compresa de făină de muștar și frecați pielea cu ulei de măsline. Apoi odihniți, acoperit, timp de 30 până la 60 de minute. Puteți utiliza acest remediu de casă pentru sinuzită o dată pe zi.

Topping de hrean

Un topping de hrean funcționează în mod similar. Are un efect expectorant și analgezic. Aplicați o lingură de hrean proaspăt ras pe o compresă de tifon, înfășurați-o și apoi închideți compresa. Apoi puneți-le pe nas și pe sinusuri timp de câteva secunde până la maximum patru minute. Apoi frecați zona înroșită a pielii cu ulei vegetal (de exemplu, ulei de măsline) și odihniți timp de 30 până la 60 de minute. Faceți remediul acasă doar o dată pe zi.

Compresă de lămâie

Uleiul esențial de lămâie are efecte antiinflamatoare și expectorante în cazul răcelilor, printre altele. Pentru compresă, tăiați o lămâie fără pulverizare în felii. Apoi atașați două sau trei discuri la tălpile picioarelor cu un bandaj de tifon. Apoi trageți șosete de bumbac peste ele și lăsați compresa de lămâie să funcționeze peste noapte.

Puteți citi mai multe despre utilizarea corectă a împachetărilor în articolul Împachetări (plicuri) și tampoane

Persoanele cu boli cardiovasculare sau afecțiuni neurologice ar trebui să folosească remedii calde la domiciliu numai după consultarea unui medic.

Băi de picioare

Băile pentru picioare sunt un remediu popular pentru infecțiile sinusurilor.

Baie pentru picioare cu făină de muștar

O baie de picioare muștar praf stimulează circulația sângelui. Acest lucru ameliorează durerea și slăbește mucusul din căile respiratorii. Pentru a face acest lucru, umpleți o baie de picioare sau o găleată mare cu apă la maximum 38 de grade. Apa ar trebui să ajungă până la viței. Se amestecă 10 până la 30 de grame de făină de muștar negru.

Apoi, puneți-vă picioarele și puneți un prosop mare peste genunchi. Acest lucru protejează împotriva creșterii vaporilor. De îndată ce se instalează o senzație de arsură (după aproximativ două până la zece minute), lăsați-vă picioarele în apă încă cinci până la zece minute. Apoi clătește-ți bine picioarele și freacă-le cu ulei de măsline. Acum, odihniți-vă în pat timp de 30 până la 60 de minute.

Puteți afla mai multe despre efectele muștarului în articolul despre plante medicinale muștar.

Baie de picioare în creștere

O baie de picioare în creștere poate opri o infecție incipientă, curăța nasul și încălzi corpul plăcut. Umpleți un vas cu apă caldă de aproximativ 37,5 grade și puneți ambele picioare în el.

După câteva minute, turnați cu atenție apă fierbinte până când apa este în jur de 40 de grade. Încheiați această baie după 10 până la 15 minute (mai devreme dacă transpirați). Uscați-vă picioarele, îmbrăcați șosete de lână și odihniți-vă acoperite călduros timp de o oră.

Puteți citi mai multe despre efectele băilor în articolul hidroterapie.

Persoanele cu boli cardiovasculare sau afecțiuni neurologice ar trebui să folosească remedii calde la domiciliu numai după consultarea unui medic.

Ceaiul ca remediu pentru sinuzită la domiciliu

Ceaiurile din plante sunt un remediu popular pentru infecțiile sinusurilor. Unele plante medicinale ajută la eliminarea sinusurilor aglomerate. Sunt potrivite următoarele plante:

• Verbena promovează producția de nămol subțire.
• Ghimbirul are un efect antiinflamator ușor și curăță căile respiratorii.
• Florile de tei favorizează expectorarea și au un efect de transpirație.
• Cimbrul inhibă inflamația și favorizează expectorarea.
• Meadowsweet are antiinflamatoare, antipiretice și ușoare analgezice.
• Primula lichefiază secreția în căile respiratorii și favorizează expectorarea.
• Florile bătrâne cresc producția de mucus.

Puteți afla cum să preparați ceaiurile corect în articolul respectiv despre plante medicinale.

Ce să mănânci dacă ai sinuzită?

Unele alimente ajută și ca remedii casnice pentru infecțiile sinusurilor.

Suc de coacăze negre: coacăzele negre conțin multă vitamină C. Diluați sucul neîndulcit cu apă fierbinte și beți-l cu înghițituri mici. Acest lucru poate fi benefic pentru infecțiile respiratorii. În perioada de recuperare (convalescență) puteți bea un pahar pentru prânz și cină pentru a întări sistemul imunitar.

Sirop de ceapă: un remediu popular la domiciliu pentru infecțiile sinusurilor este ceapa. Cel mai bine este să prepari sirop de ceapă. Curățați și tăiați în cuburi o ceapă mare și puneți-o într-un borcan de zidărie curat. Apoi adaugă două linguri de zahăr, sigilează borcanul și scutură-l energic.

După aproximativ două ore, se va forma siropul de ceapă dulce. Luați una sau două linguri de mai multe ori pe zi. Siropul de ceapă are efecte antiinflamatoare și inhibitoare de germeni și ameliorează tusea, curgerea nasului și durerea ușoară

Mierea de ridiche: Mierea de ridiche are un efect similar: Luați o ridiche (sferică), tăiați „capacul” și scoateți ridichea cu un cuțit mic și o lingură. Completați miere de înaltă calitate, puneți din nou „capacul” și lăsați-l să se absoarbă câteva ore (în frigider).

Apoi turnați mierea îmbogățită cu suc de ridiche într-un borcan de gem dulce. Copiii mai mari și adulții pot lua de două până la trei lingurițe de până la patru ori pe zi - direct sau în ceai. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie prea cald, altfel ar fi distruse prea multe ingrediente valoroase.

Copiii din primul an de viață nu au voie să consume miere. Pentru ei poate conține toxine bacteriene care pun viața în pericol.

Mai multe sfaturi pentru infecțiile sinusale

Următoarele sfaturi vă vor ajuta să ameliorați disconfortul sinuzitei:

Bea mult: Aceasta lichefiază mucusul. Sunt ideali doi-trei litri de lichid pe zi, de preferință apă caldă, ceai sau suc de fructe diluat.

Poziționați capul sus: poziționați capul sus în timp ce stați culcat. Acest lucru facilitează scurgerea mucusului.

Umiditate ridicată: aerul uscat usucă membranele mucoase - mai ales iarna când încălzirea este pornită. Aerisiți regulat și puneți un umidificator în camera spitalului. O cârpă umedă sau un bol mic de apă pe încălzitor vă poate ajuta, de asemenea.

Fumatul interzis: Evitați fumul de țigară în jurul vostru. Acest lucru irită membranele mucoase. Dacă fumezi singur, ar trebui să încerci să renunți.

Etichete:  știri gpp simptome