Mouse-ul potrivit - ajutor la îndemână

Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Oricine lucrează mult cu mouse-ul și se tensionează din cauza unei posturi incorecte poate dezvolta așa-numitul braț al mouse-ului - o inflamație a mușchilor din antebraț. Cea mai bună măsură: optimizați locul de muncă. Și asta include mouse-ul perfect.

Mâna ca măsură

Mici, mari, foarte mari, cu cablu, fără cablu: șoarecii PC sunt disponibili în toate variantele. Dar nu există norme pentru ele sau pentru mouse pad-uri. Când alegeți mouse-ul potrivit pentru computer, mâna dvs. reprezintă măsura tuturor lucrurilor. Mouse-ul ar trebui să aibă dimensiunea mâinii curbate. În plus, ar trebui să fie adaptat optim la forma mâinii. Șoarecii PC sunt de obicei rotunzi la călcâiul mâinii și mai largi spre degete. Degetul mare, degetul mic și inelul ar trebui să poată fi așezate confortabil. Cu un mouse bun, acest lucru este susținut de indentări pentru vârfurile degetelor. Deci, mouse-ul poate fi ghidat în mod ideal de mână.

O poziție a mâinii deosebit de naturală și relaxată poate fi obținută cu un mouse vertical. Butoanele nu sunt în partea de sus aici, ci în lateral. Poziția mâinii este atunci aceeași ca atunci când dați mâna.

Coaste calde

O altă modalitate de a ușura mușchii mâinii este de a utiliza un mouse pad cu suport pentru încheietura mâinii. Un tampon bun pentru mouse trebuie să fie, de asemenea, neted, lavabil și să nu fie rece. De exemplu, tampoanele de piatră nu sunt adecvate, deoarece răcesc mâna inutil. Trebuie să fie ușor să mutați mouse-ul pe saltea. Un mouse pad nu este absolut necesar pentru șoarecii moderni cu control în infraroșu. Cu toate acestea, dacă blatul mesei este prea întunecat, comenzile nu vor funcționa corect.

Etichete:  sisteme de organe picioare sănătoase Menstruaţie