Alcool și adolescenți

Christiane Fux a studiat jurnalismul și psihologia la Hamburg. Editorul medical cu experiență a scris articole din reviste, știri și texte factuale despre toate subiectele de sănătate imaginabile din 2001. Pe lângă activitatea sa pentru, Christiane Fux este activă și în proză. Primul ei roman criminal a fost publicat în 2012 și, de asemenea, scrie, proiectează și publică propriile piese de teatru criminal.

Mai multe postări de Christiane Fux Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

O mare parte a cursului este stabilită pentru viitor în rândul tinerilor - acest lucru se aplică și modului în care ne ocupăm de alcool. Alcoolul este un ajutor binevenit, mai ales în faza de descoperire de sine: vă face mai încrezător în sine, reduce inhibițiile, vă pune într-o dispoziție bună și lasă problemele să dispară. Citiți aici ce factori contribuie la consumul excesiv de tineri și ce pot face părinții pentru a-și încuraja copilul să consume alcool în mod responsabil.

De ce adolescenții beau prea mult

Alcoolul pare deosebit de atractiv, mai ales în timpul pubertății, cu numeroasele sale turbulențe și incertitudini. Propria dvs. imagine de sine este zdruncinată de transformarea fizică și psihologică, iar sexualitatea trezită aduce emoțiile într-o coadă.

Tinerii trebuie să-și găsească rolul în cercul de prieteni, să se despartă de casa părintească și să-și fixeze viziunea asupra viitorului lor profesional. În plus, oricine bea alcool se simte răcoros și a crescut.

În această fază vulnerabilă a vieții, cursul este adesea stabilit pentru dependența ulterioară. Un consum ridicat, căutarea sticlei în caz de probleme sau pentru a intra într-o stare de petrecere - toate acestea sunt învățate și solidificate. În plus, corpul se obișnuiește din ce în ce mai mult cu alcoolul.

Presiunea colegilor de a bea

Cercul de prieteni și modul în care îți petreci timpul liber sunt decisive pentru propriul comportament de băut. Când prietenii tăi beau, presiunea colegilor este deosebit de ușoară. Tinerii, cărora le place în mod deosebit să-și petreacă timpul liber la petreceri și în cluburi, în mod natural beau mult mai mult decât cei care preferă evenimente sportive sau culturale.

Consumul de alcool în familie

Uneori părinții nu dau un exemplu de consum responsabil de alcool. Dacă tații și mamele beau mult, copiii percep de obicei consumul de alcool ca fiind normal. Puii au adesea experiență că adulții folosesc alcoolul pentru a diminua sentimentele negative, cum ar fi frustrarea, grijile sau fricile, sau sunt „de bună dispoziție” doar când au băut alcool. Acest lucru îi poate ispiti pe tineri să-i imite.

Influența publicității, a filmelor, a seriilor

Imaginea pozitivă generată de publicitate are și ea o influență. Alcoolul te face relaxat, amuzant, comunicativ și îți spală inhibițiile. Acest lucru îl face o sursă binevenită de încurajare, în special pentru tinerii cu încredere în sine slabă. Filmele și seriile transmit, de asemenea, această imagine. Se arată adesea că întinderea la sticlă este normală și utilă în caz de probleme.

Comportamentul de băut al adolescenților

Majoritatea tinerilor au prima lor întâlnire cu alcoolul la o vârstă foarte fragedă: dintre cei de la 12 la 17 ani, aproape 63 la sută au băut deja alcool. Aproape zece la sută beau băuturi alcoolice cel puțin o dată pe săptămână - băieții fac asta mai des decât fetele (12,6 la sută față de 4,6 la sută). Consumul riscant de alcool (mai mult de 24 de grame de alcool pur pe zi) apare în rândul adolescenților: 3,4 la sută dintre băieții de 12 până la 17 ani și 2,8 la sută din toate fetele din această grupă de vârstă.

Dar există, de asemenea, o tendință opusă: tinerii care consideră că beau neciți și beau foarte puțin sau deloc.

Prevenirea abuzului de alcool la adolescenți

Motivele pentru consumul de alcool sunt atât de diverse, încât măsurile preventive simple, cum ar fi interzicerea petrecerilor forfetare sau impozitele ridicate pe băuturile mixte (alcopops) nu sunt cu adevărat fructuoase. Factorul decisiv este ce atitudine găsesc tinerii înșiși față de alcool.

Stabilizați-vă emoțional

Psihologii de prevenire urmăresc în primul rând stabilizarea emoțională a tinerilor. Cei care au o stimă de sine sănătoasă și au învățat să facă față dezamăgirilor și contracarărilor nu au nevoie de o băutură pentru a se simți bine. Și este mai ușor să refuzi dacă ești încurajat să bei.

Fă copiii puternici

„Faceți copiii puternici” este deviza unei campanii a Centrului Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA). Scopul principal este implicarea părinților într-o manieră direcționată. Pentru că prevenirea începe cu mult înainte de vârsta critică. Se bazează pe o relație de încredere între părinte și copil. Important este echilibrul dintre libertatea adecvată vârstei și limitele necesare.

De asemenea, afectează mai des persoanele supraprotejate

Aceasta înseamnă, de asemenea, că părinții le oferă copiilor sarcini și responsabilități adecvate vârstei. Printre adolescenții care alunecă într-o dependență există un număr izbitor pentru care părinții bine intenționați au luat totul de la ei. Ei percep sarcinile ca fiind nerezonabile, nu fac față bine eșecurilor și nu pot rezolva singuri problemele. Supraprotejarea poate avea, de asemenea, efectul ca adolescenții să caute ulterior lovirea riscului. Aceasta este, de asemenea, o posibilă motivație pentru consumul de alcool și alte droguri.

Educați despre pericole

O mare parte din consumatorii tineri de alcool sunt destul de susceptibili la argumentele logice. Consecințele pe termen lung, cum ar fi leziunile ireparabile ale ficatului (de exemplu, sub formă de ciroză hepatică) și amenințarea cu cancerul sunt încă prea departe pentru ca tinerii să le sperie serios.

Pericolele acute ale consumului excesiv de alcool (cum ar fi consumul excesiv de alcool și coma) îi impresionează cu atât mai mult. Acestea includ accidente sau intoxicații cu alcool. Chiar și amenințarea specifică că cineva se jenează destul de repede în timp ce se află sub influența alcoolului poate avea un impact mare. Adolescenții de sex masculin pot fi amânați de faptul că nivelurile ridicate de alcool din sânge sunt dăunătoare potenței - atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.

Daunele pe termen mediu au, de asemenea, un potențial descurajator. De exemplu, faptul că prea mult alcool are un efect negativ asupra capacității de concentrare și de gândire. Tinerii care beau mult alcool alunecă adesea în școală.

Un argument care este deosebit de popular în rândul fetelor: alcoolul este bogat în calorii - te îngrașă.

Sfaturi pentru părinți

Părinții pot face mult pentru a-și ajuta copilul să consume alcool în mod responsabil. În plus față de funcția de model, este crucial ca o conversație de încredere și deschisă pe acest subiect să fie posibilă.

1. Ești un model pentru copilul tău - chiar dacă aceștia cresc încet. Modul în care te ocupi de alcool afectează consumul ulterior al fiicei sau fiului tău.
2. Începeți o conversație! Discutați cu fiul sau fiica dvs. despre motivele pentru băut și experiențele - pozitive și negative. Rămâneți deschis și receptiv.
3. Educați-vă fiica sau fiul despre pericolele și efectele unui exces de alcool fără a fi instructiv.
4. Amintiți-vă propriile experiențe cu alcoolul în adolescență. Acest lucru vă permite să înțelegeți mai bine comportamentul copilului dumneavoastră. Poate că tu nu ai fost întotdeauna complet sensibil.
5. Interdicțiile stricte de alcool sunt inutile - sunt nerealiste. În schimb, vizează o utilizare conștientă și sensibilă a alcoolului.
6. Asigurați-vă că reglementările privind protecția tinerilor sunt respectate în mediul dvs. și că copiii nu sunt încurajați să bea („Băiatul este deja crescut. O bere nu-i dăunează!”).
7. Dacă aveți senzația că consumul copilului dvs. scapă de sub control, discutați cu un centru de consiliere.

Etichete:  spital simptome fitness