Crioterapia

și Martina Feichter, editor medical și biolog

Martina Feichter a studiat biologia cu o farmacie electivă la Innsbruck și, de asemenea, sa cufundat în lumea plantelor medicinale.De acolo nu au fost departe până la alte subiecte medicale care încă o captivează până în prezent. S-a format ca jurnalist la Academia Axel Springer din Hamburg și lucrează pentru din 2007 - mai întâi ca editor și din 2012 ca scriitor independent.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

În crioterapie (terapia cu răceală), răceala este utilizată pentru tratarea diferitelor afecțiuni și boli. Utilizările posibile variază de la verucile înghețate la împachetările reci și camerele reci. Aici puteți afla tot ce trebuie să știți despre posibilele forme de tratament, când sunt efectuate și care sunt riscurile.

Ce este crioterapia?

Cuvântul grecesc „crio” înseamnă „frig” - crioterapia descrie, prin urmare, un tratament medical care utilizează frigul. Este una dintre așa-numitele terapii termice și a fost folosită de oameni încă din cele mai vechi timpuri. Diferența de temperatură dintre corp și împrejurimi sau un obiect rece este utilizată pentru a-l răcori în ansamblu sau numai în anumite locuri. Aceasta are în esență următoarele efecte:

Flux de sânge redus: în primele cinci până la zece minute de crioterapie locală, vasele superficiale se contractă. Dacă frigul are un efect mai lung, urmează și vase în straturi de țesut mai adânci. Rezultatul este redus, ceea ce reduce acumularea de lichid (formarea edemului).
Inhibarea inflamației: crioterapia pe termen lung de una până la două ore nu numai că reduce fluxul de sânge, ci și diminuează procesele metabolice și inflamatorii.
Ameliorarea durerii: pe măsură ce țesutul se răcește, devine din ce în ce mai insensibil la durere - sentimentul subiectiv al durerii este redus. Dacă pielea are o temperatură de 15 ° C, este complet nedureroasă.
Modificarea tensiunii musculare (tonus muscular): Deși tensiunea musculară crește scurt în primele câteva secunde de crioterapie, aceasta scade din ce în ce mai mult cu un timp de expunere de 15 până la 20 de minute. Acest lucru poate ajuta la reducerea durerii.

Crioterapie locală

Crioterapia locală, de exemplu, se efectuează numai pe o articulație sau o extremitate sau pe o zonă foarte mică a pielii (de exemplu, negii). În plus față de efectele menționate mai sus, tratamentul la rece local declanșează și „efecte la distanță”, adică modificări ale corpului în afară de zonele răcite ca urmare a contrareglării corpului: În funcție de durata și intensitatea crioterapiei , tensiunea arterială poate crește sau ritmul cardiac poate scădea (bradicardie). Respirația, mușchii și viteza de conducere a nervilor sunt, de asemenea, influențate.

Crioterapia întregului corp

În unele cazuri, în loc să expună doar o parte a corpului, întregul organism este expus la frig. Acest lucru se poate face într-o cameră rece, de exemplu, în care pacientul intră câteva minute (vezi mai jos).

Când se efectuează crioterapia?

Crioterapia locală este utilizată pentru a trata modificările superficiale ale pielii, cum ar fi negi, acnee sau bureți de sânge. Poate fi utilizat și pentru leziuni (de exemplu, vânătăi, tulpini, oase rupte), cot de tenis, pinteni de călcâi, boli inflamatorii ale aparatului locomotor și reumatism.

Dacă o zonă de țesut selectată este distrusă în mod deliberat chirurgical prin frig extrem (de exemplu, folosind o crioprobă cu azot lichid), aceasta este cunoscută sub denumirea de congelare (criochirurgie). Pe lângă verucile inofensive, poate fi utilizat și pentru tratarea țesutului cicatricial în creștere rapidă, a cancerului de piele (și a precursorilor), a altor tumori (cum ar fi cancerul de prostată) și a zonelor mici ale țesutului muscular cardiac, în cazul aritmiilor cardiace.

Crioterapia întregului corp poate ajuta, de asemenea, cu o mare varietate de boli. Acestea includ leziuni ale ligamentelor, articulațiilor și mușchilor, boli ale articulației și coloanei vertebrale cauzate de uzură (cum ar fi osteoartrita), boli reumatice (cum ar fi boala Bechterew), tensiunea musculară spastică, precum și fibromialgia, neurodermatita și psoriazisul (psoriazis). Efectele cuprinzătoare de ameliorare a durerii și antiinflamatorii ale terapiei la rece a întregului corp pot fi, de asemenea, utile după operații.

Ce faci cu crioterapia?

Procedura depinde dacă doar o anumită zonă a corpului (local) sau întregul corp este tratată cu frig.

Crioterapie locală

Crioterapia locală poate fi efectuată folosind mai multe medii (obiecte) diferite. În cele din urmă, toate acestea duc la o răcire a țesutului datorită îndepărtării căldurii. Posibilele „lichide de răcire” diferă în funcție de propria temperatură, durata de utilizare și domeniile de aplicare. Exemple:

Granulat de gheață (aproximativ -0,5 până la -1,0 ° C) într-o pungă de pânză care este plasată pe piele: temperatura pielii scade cu 5 până la 8 ° C în 20 de minute.
Pachete de gheață din plastic cu un amestec de apă și gheață (aproximativ 0 ° C): temperatura pielii este de numai aproximativ 10 ° C după 20 de minute.
Baie de gheață parțială (aproximativ 1 până la 12 ° C), de exemplu într-o baie de braț sau de picioare.
Rola de gheață cu mâner (aproximativ -0,5 până la -1,0 ° C) pentru tamponare sau frecare a pielii, de exemplu după drenajul limfatic anterior.
Compresele reci (în jur de 1 până la 3 ° C): sunt ușor deformabile și pot fi adaptate în mod optim articulațiilor, de exemplu.
Pachete cu gel (în jur de -15 până la -20 ° C): Un prosop uscat de bucătărie între piele și pachetul de gel previne degerăturile superficiale.
Pulverizare la rece (aprox. -0,5 până la -1,0 ° C): frigul de evaporare are un efect puternic de răcire, dar numai pentru o perioadă scurtă de timp. Pulverizările reci sunt utilizate în principal ca primă măsură pentru leziunile sportive acute.
Gazele reci (aer rece cu o temperatură de -30 ° C sau azot cu până la -160 ° C): Acestea sunt utilizate în special pentru reclamații reumatice.
Compresă rece (în jur de 0 până la 15 ° C): Cunoscută ca un remediu vechi pentru casă. O folie rece poate fi făcută, de exemplu, cu prosoape de bucătărie înmuiate în apă cu gheață sau cu quark rece.
Tampoane de bumbac cu azot lichid (până la -195 ° C): se înmoaie în azot lichid înainte de utilizare și apoi se presează ușor pe zona care urmează să fie înghețată (până la maximum 45 de secunde)
Crioprobă (până la -195 ° C): Azotul lichid este trecut prin sondă. Zona atinsă de vârful sondei îngheață și țesutul moare. Sonda rece poate fi utilizată pe piele sau în timpul operațiilor în interiorul corpului.
Metoda de pulverizare deschisă cu azot lichid (până la -195 ° C): Azotul lichid este pulverizat la presiune ridicată pe zona care urmează să fie înghețată. Cu toate acestea, zona de tratament nu poate fi restrânsă la fel de bine cu tampoane de bumbac sau crioprobe.

Crioterapia întregului corp

Pe lângă crioterapia locală, se folosește și terapia pentru tot corpul. Și aici există diverse opțiuni pentru expunerea la frig:

Camera rece (aprox. -70 până la -120 ° C): Pacientul îmbracă haine de baie când intră în camera rece. Zonele foarte sensibile la frig (mâini, picioare, față și urechi) sunt acoperite. Tratamentul într-o cameră rece durează maximum trei minute, dar poate fi repetat de mai multe ori pe zi.
Baie de gheață (aproximativ 1 până la 12 ° C): baie completă în apă rece umplută cu cuburi de gheață. Expunere timp de câteva minute, apoi odihnindu-se într-un pat preîncălzit. Baia cu gheață se face adesea în combinație cu tratamente fiziologice.

În funcție de cât de rece este stimulul rece, pot apărea simptome însoțitoare - de la senzație de frig la arsură sau durere înjunghiată. De regulă, însă, acestea durează doar puțin.

Băile reci, ca și dușurile reci, intră în sfera hidroterapiei. Citiți mai multe despre asta aici.

Tratamentul la rece ca remediu la domiciliu

Unele aplicații de răcire sunt efectuate singure ca remedii rapide la domiciliu. De exemplu, oricine și-a învinețit genunchiul poate folosi cuburi de gheață înfășurate într-o cârpă, o pernă de cereale răcită (pernă din piatră de cireș) sau un prosop rece (compresă de frunte umedă și rece) ca măsură de prim ajutor. Scufundați prosopul în apă rece, stoarceți-l și așezați-l deasupra. Acest lucru poate ameliora durerea și poate preveni umflarea și vânătăile țesuturilor. Remediile casnice pot avea, de asemenea, efecte benefice asupra durerilor de cap.

O cataplasmă de quark rece sau rece poate oferi, de asemenea, o ușurare rapidă pentru vânătăi - precum și pentru entorse și articulații inflamate dureros (ca urmare a osteoartritei). Puteți afla mai multe despre efectul și aplicarea acestui remediu casnic în articolul Quark wrap.

Înfășurările reci de pe gât pot ameliora durerile de gât, puteți folosi fie quark, fie cunoscuta folie de gât Prießnitz. Puteți citi tot ce trebuie să știți despre aceasta în articolul Neck Wrap.

Febra poate fi redusă ușor cu comprese reci de vițel. Răceala umedă (sau răcoarea) se evaporă pe pielea caldă a pacientului și îndepărtează căldura din corp. Cum să pregătiți și să utilizați în mod corespunzător comprimatele și când acestea nu sunt adecvate, puteți citi în articolul Compresele pentru picioare.

Un alt remediu la domiciliu care scade febra pentru tratamentul la rece este învelișul cu puls. Pentru a face acest lucru, înmuiați prosoapele de bumbac în apă rece, smulgeți-le și înfășurați-le în jurul încheieturilor și gleznelor.

Dacă aveți febră, o compresă rece este uneori plasată în jurul pieptului. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, împotriva mucusului bronșic blocat, de exemplu. Puteți afla mai multe despre efectul și aplicarea acestui tratament termic în articolul Breast Wrap.

Care sunt riscurile crioterapiei?

Riscurile depind în parte de tipul de crioterapie. De exemplu, utilizarea pachetelor de gheață, comprese de gheață, pulverizare rece, scufundări de gheață etc. pentru prea mult timp sau incorect poate duce la degerături.

În unele aplicații reci, trebuie evitat contactul direct cu pielea, de exemplu cu comprese de gheață și pachete de gheață: Un strat de țesătură între compresă / pungă și piele previne degerarea.

În procedurile de criochirurgie, de exemplu de către dermatolog, vezicule și infecții apar rar după îngheț. Celulele care formează pigment (melanocitele) sunt de obicei distruse în zona tratată, astfel încât culoarea pielii să rămână acolo pe termen lung.

Dacă un pacient are ceea ce este cunoscut sub numele de crioglobulinemie, există o cantitate crescută de proteine speciale (autoanticorpi IgM) în sânge. Acestea devin active la temperaturi scăzute și provoacă legături încrucișate nedorite ale globulelor roșii din sânge, care ulterior se dizolvă (hemoliză). Prin urmare, dacă se cunoaște crioglobulinemia, nu trebuie efectuată nicio terapie la rece.

Crioterapia trebuie evitată și în cazul urticariei reci. În această stare, pielea reacționează la expunerea la frig formând mâncărimi.

Crioterapia este, de asemenea, neadecvată pentru persoanele cu tulburări circulatorii, cum ar fi sindromul Raynaud (flux de sânge redus de tip atac la degete sau la picioare). Același lucru se aplică tulburărilor senzoriale, adică dacă cineva poate percepe doar stimuli de temperatură (frig, căldură) într-o măsură redusă (de exemplu, ca urmare a diabetului).

Puteți citi mai multe avertismente cu privire la aplicații speciale, cum ar fi împachetări pentru gât sau vițel, în articolele respective.

Ce trebuie să iau în considerare după crioterapie?

Restul corpului trebuie păstrat cald în timpul și după o aplicare locală rece. Căldura este, de asemenea, recomandabilă după crioterapia întregului corp (de exemplu, odihna într-un pat preîncălzit).

După o aplicare locală de răceală (de exemplu, la medicul dermatolog), trebuie să păstrați zona tratată cât mai curată posibil și să o protejați cu tencuială sau bandaj. Dacă pe piele se formează vezicule, nu le înțepați! Acest lucru ar favoriza colonizarea cu germeni. Este mai bine să consultați medicul dacă acesta nu v-a spus deja în prealabil ce să faceți dacă se formează un blister.

În general, se aplică următoarele: Urmați instrucțiunile medicului curant sau terapeutului cu privire la ceea ce ar trebui să observați după crioterapie (de exemplu, modificări regulate ale bandajului sau aplicarea unui unguent antiseptic).

Etichete: terapii vaccinări adolescent