Deficitul de vitamina B12

Carola Felchner este scriitoare independentă în departamentul medical și consilier certificat în formare și nutriție. A lucrat pentru diverse reviste de specialitate și portaluri online înainte de a deveni jurnalist independent în 2015. Înainte de a-și începe stagiul, a studiat traducerea și interpretarea în Kempten și München.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

O deficiență de vitamină B12 adesea devine vizibilă numai după ani, deoarece organismul are depozite mari de vitamina B12. Unul dintre primele simptome este anemia. În plus, un deficit de vitamina B12 poate declanșa căderea părului, slaba memorie, dispoziția depresivă și alte simptome. Citiți mai multe despre cauzele și efectele deficitului de vitamina B12.

Deficitul de vitamina B12: cauze

Un deficit de vitamina B12 poate apărea atunci când este furnizată sau absorbită mai puțină vitamină decât are nevoie organismul pe o perioadă mai lungă de timp. Un consum crescut sau pierderea de vitamina B poate provoca, de asemenea, scăderea nivelului de vitamina B12 din sânge. În plus, anumite medicamente pot promova un deficit de vitamina B12.

În rezumat, iată cei mai importanți factori declanșatori pentru un deficit de vitamina B12:

Aport insuficient de vitamina B12 cu o dietă strict vegană sau vegetariană sau cu anorexie
Deficiența factorului intrinsec (o proteină care este produsă în stomac și este necesară pentru absorbția vitaminei B12): o astfel de deficiență poate apărea cu îndepărtarea (parțială) a stomacului sau cu gastrită atrofică cronică (formă de inflamație a mucoasei gastrice).
absorbția afectată a vitaminei B12 în intestin, de exemplu, din cauza bolilor inflamatorii cronice intestinale (boala Crohn, colită ulcerativă), boala celiacă sau îndepărtarea parțială a intestinului
Pierderea sau consumul crescut de vitamina B12, de exemplu în cazul bolilor cronice de rinichi sau ficat sau a unei infestări cu tenie de pește
Utilizarea anumitor medicamente: omeprazol (pentru arsuri la stomac și ulcere gastrice), metformină (pentru diabet)

Organismul poate compensa adesea o cantitate insuficientă de timp folosind vitamina B stocată. În multe cazuri, o deficiență a vitaminei B12 se manifestă doar după ani. Simptomele carențiale pot apărea mai repede dacă cineva abia are un magazin de vitamina B12 de la început. Acestea includ sugarii alăptați ale căror mame consumă alimente vegane în timpul sarcinii și alăptării, precum și persoanele care consumă rar alimente pe bază de animale.

Grupurile de risc pentru un deficit de vitamina B12 includ, de asemenea, alcoolici, femei însărcinate, femei care alăptează și vârstnici.

Deficitul de vitamina B12: simptome

Organismul are nevoie de vitamina B12 pentru diverse procese, de exemplu pentru funcția nervilor, diviziunea celulară și formarea sângelui. Prin urmare, simptomele deficitului de vitamina B12 afectează atât ochii, cât și părul, nervii și mușchii. Cu toate acestea, anemia este unul dintre primele simptome ale deficitului de vitamina B12. Consecințele pot fi, de asemenea:

Tulburări ale sensibilității profunde până la paralizie
Tulburări ale diviziunii celulare în piele și mucoase
Pierderea parului
Slabiciune musculara
Oboseală, concentrare slabă, memorie slabă
Cefalee migrenă
Degenerarea nervului optic
depresie
Intoleranță alimentară, alergii
La sugari: tulburări de dezvoltare (severe)

Deficitul de vitamina B12: diagnostic

Simptomele deficienței de vitamina B12 pot fi difuze și pot afecta persoana afectată chiar înainte de a se putea determina insuficiența utilizând metode medicale de măsurare. Deoarece simptomele neurologice ale deficitului de vitamina B12 (tulburări senzoriale, eșecul reflexelor etc.) pot fi ireversibile, este important să recunoaștem deficiența cât mai devreme posibil.

Pentru o lungă perioadă de timp, standardul pentru deficitul de vitamina B12 a fost măsurarea vitaminei B12 totale în ser. Cu toate acestea, acesta este un biomarker tardiv și nespecific - adică un test de deficit de vitamina B12 mai puțin sensibil. Măsurarea holotranscobalaminei (Holo-TC) este mai semnificativă. Acesta arată starea vitaminei B12 active. Cu toate acestea, acest test de vitamina B12 este de două ori mai scump decât testul standard.

Deficitul de vitamina B12: terapie

Dacă o deficiență de vitamina B12 a fost detectată devreme, aceasta poate fi compensată de obicei prin schimbarea dietei sau prin administrarea de suplimente de vitamina B12. Aceste preparate pot fi luate (de exemplu sub formă de tablete) sau administrate direct în fluxul sanguin (de exemplu sub formă de perfuzie).

Etichete: Medicină alternativă sănătatea digitală prevenirea