Deficitul de magneziu

Dr. med. Andrea Reiter este un scriitor independent pentru echipa de redacție medicală

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Un deficit de magneziu (hipomagnezemie) înseamnă o concentrație redusă de magneziu în sânge. Deficiența poate rămâne asimptomatică, dar poate provoca, de asemenea, o varietate de plângeri. O deficiență poate fi de obicei tratată foarte bine prin administrarea de medicamente care conțin magneziu. Citiți mai multe despre hipomagneziemie și tratamentul acesteia!

Deficitul de magneziu: simptome

Nu există simptome care să fie lipsite de ambiguitate pentru un deficit de magneziu. Simptome precum crampele gambei sau spasmele mușchilor masticatori apar rapid și sunt destul de frecvente. Anumite forme de aritmii cardiace pot indica, de asemenea, o cantitate insuficientă de magneziu. Același lucru se aplică unor astfel de plângeri nespecifice precum oboseala, nervozitatea sau pierderea poftei de mâncare. Cele mai importante plângeri ale deficitului de magneziu dintr-o privire:

Răsucire musculară
ameţeală
Probleme digestive (diaree, constipație sau ambele alternativ)
iritabilitate
oboseală
Palpitații și inimă de curse
neliniște interioară
durere de cap
stări deprimate
Amorțeala mâinilor și picioarelor
Tulburări circulatorii

Cu toate acestea, toate aceste simptome pot apărea și în multe alte tulburări sau boli și, prin urmare, nu sunt dovada unui deficit de magneziu.

Deficitul de magneziu poate apărea încă din copilărie. Simptomele sunt eșecul de a prospera, susceptibilitatea la infecție sau tendința la convulsii. Copiii mai mari suferă de oboseală și concentrare slabă. La fete, menstruația poate începe târziu sau poate fi însoțită de dureri deosebit de severe, asemănătoare crampelor.

De asemenea, deficitul de magneziu nu este neobișnuit la femeile gravide. Semnele includ greață, vărsături, retenție de apă și hipertensiune arterială. Suplimentele cu magneziu pot reduce precontractiile dureroase. Cu toate acestea, în jurul datei scadente, femeile însărcinate nu ar trebui să ia magneziu, deoarece pretinsele contracții ar putea fi deja contracții.

Deficitul de magneziu: cauze

Un deficit de magneziu apare fie dintr-un aport insuficient de magneziu, fie dintr-o pierdere crescută. Se estimează că 10-20 la sută din populația lumii suferă de deficit de magneziu. Hipomagneziemia este deosebit de răspândită în rândul adolescenților.

Cu toate acestea, organismul are câteva mecanisme care împiedică excreția unui exces de magneziu și care promovează, de asemenea, absorbția magneziului din intestin. Aceste mecanisme de reglare sunt perturbate doar de factori genetici la maximum un procent din populația lumii. Din cauza unui defect genetic în canalele de recaptare a rinichilor, nu există suficient magneziu în organism. Simptomele deficitului apar apoi în copilărie sau chiar mai devreme.

În majoritatea cazurilor, alți factori sunt cauza deficitului de magneziu. Acestea pot fi:

dietă dezechilibrată sau malnutriție
tulburare de alimentatie
nevoie crescută din cauza sportului, stresului, sarcinii
alcoolism
Inflamația pancreasului (pancreatită)
boală inflamatorie a intestinului (cum ar fi boala Crohn), boală celiacă sau intervenții chirurgicale intestinale
diaree prelungită și vărsături frecvente
Arsuri
boli renale cronice
Diabetul zaharat
Glanda paratiroidă sub sau hiperactivă
Glanda tiroidă hiperactivă (hipertiroidism)

Diferite medicamente pot afecta negativ echilibrul magneziului din organism. Acestea includ diuretice, cum ar fi diuretice și antibiotice.

Un deficit de magneziu trece adesea neobservat. Doar la concentrații foarte scăzute sub 0,5 milimoli pe litru deficiența de magneziu se poate simți cu simptome. Medicul poate determina deficitul de magneziu printr-un test de sânge și o probă de urină.

Deficitul de magneziu: consecințe

Un deficit de magneziu trebuie tratat cât mai repede posibil. Poate influența restul echilibrului mineral în așa fel încât să scadă și concentrația de calciu și potasiu. La fel ca magneziul, aceste minerale sunt esențiale pentru funcțiile normale ale corpului, în special pentru bătăile inimii. Pe termen lung, o deficiență de magneziu poate avea consecințe de anvergură.

Dacă este tratat și concentrația de magneziu este echilibrată, simptomele mai sus menționate ale deficitului de magneziu se retrag foarte repede.

Deficitul de magneziu: ce să faci?

În cazul hipomagneziemiei ușoare, este suficient să acordați atenție unei diete bogate în magneziu. Mineralul se găsește, de exemplu, în tărâțe de grâu, susan, semințe de mac, arahide, migdale și fulgi de ovăz.

Cu toate acestea, echilibrul mineral trebuie verificat mai frecvent de către medic, mai ales dacă există o boală renală sau dacă se iau medicamente diuretice. Luând preparate speciale care conțin magneziu, un deficit pronunțat de magneziu poate fi remediat de obicei în câteva săptămâni. În cazul unei deficiențe de magneziu cu simptome severe, mineralul trebuie furnizat printr-o venă.

Etichete: gpp dormi Sanatatea barbatilor