Medicină alternativă și dureri de spate
și Martina Feichter, editor medical și biologMartina Feichter a studiat biologia cu o farmacie electivă la Innsbruck și, de asemenea, sa cufundat în lumea plantelor medicinale. De acolo nu au fost departe până la alte subiecte medicale care încă o captivează până în prezent. S-a format ca jurnalist la Academia Axel Springer din Hamburg și lucrează pentru din 2007 - mai întâi ca editor și din 2012 ca scriitor independent.
Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.
Fie că este vorba de un gât tensionat, lumbago sau probleme de disc intervertebral - terapiile alternative pot ajuta la ameliorarea durerii.
»Terapii fizice: aplicațiile de căldură, cum ar fi pachetele de nămol sau băile de nămol relaxează mușchii și, astfel, pot ajuta la ameliorarea durerii.
»Aromaterapie: Aromaterapeuții recomandă frecarea cu ulei de pin, lemn de santal sau ghimbir pentru lumbago.
»Acupunctura: În Anglia, acupunctura este deja recunoscută ca o metodă completă de terapie pentru durerile de spate. În această țară există încă câțiva sceptici în rândul experților. Dar studiile arată că acul poate ameliora durerile de spate. Acupunctura este, de asemenea, utilizată de medicii TCM pentru tratarea problemelor acute și cronice ale discului. În cazul plângerilor acute, uneori este suficientă o ședință cu terapeutul; Durerea cronică necesită mai multă răbdare.
»Metode de relaxare: durerile de spate rezultă adesea din prea puțin exercițiu și tensiune musculară legată de stres. În astfel de cazuri, exercițiile regulate de relaxare pot ajuta la ameliorarea durerii. Încercați, de exemplu, antrenament autogen, relaxare musculară progresivă, biofeedback, Qi Gong, yoga sau meditație.
.jpg)
