Sarcina: Deficitul de fier pune copilul în pericol
Dr. Andrea Bannert este alături de din 2013. Editorul doctorului în biologie și medicină a efectuat inițial cercetări în microbiologie și este expertul echipei în lucruri minuscule: bacterii, viruși, molecule și gene. De asemenea, lucrează ca freelancer pentru Bayerischer Rundfunk și diverse reviste științifice și scrie romane fantastice și povești pentru copii.
Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.Fierul este vital pentru corpul uman - ajută la transportul oxigenului. Femeile au, în general, o cerință de fier mai mare decât bărbații. Dacă un copil trebuie îngrijit în pântecele mamei, nevoia de metal este și mai mare. Dar o treime dintre femeile gravide suferă de deficit de fier - acest lucru poate avea consecințe fatale pentru descendenți.
Cei care mănâncă sănătos nu au nicio problemă cu deficit de fier. Faptul este, însă, că mulți oameni iau prea puțin din metal. Oboseala, căderea părului sau durerile de cap sunt posibile consecințe. Dacă deficiența este extremă, cei afectați suferă de anemie, deoarece nu se pot forma suficiente celule sanguine fără fier.
Femeile gravide au nevoie de mai multe celule sanguine
Acest lucru este deosebit de periculos pentru femeile însărcinate. Deoarece au nevoie de celule sanguine suplimentare, astfel încât bebelușul și placenta să poată crește. Dr. Kris Poppe și echipa sa de la Spitalul Universitar Saint-Pierre din Bruxelles au investigat câte femei sunt afectate de deficit de fier în timpul sarcinii și ce posibile consecințe pot avea acest lucru pentru copilul nenăscut.
Pentru a face acest lucru, oamenii de știință au determinat cantitatea de feritină din sângele a 1.900 de femei din primul trimestru de sarcină. Această proteină este un marker al cantității de fier din organism. Rezultatul: 35% dintre femei, adică mai mult de o treime, au suferit de deficit de fier.
Dezvoltarea creierului afectată
În plus față de anemie, oamenii de știință au descoperit o altă consecință asupra sănătății: o deficiență a hormonului tiroidian tiroidian. Pentru a produce acest lucru, corpul are nevoie și de fier. Hormonul asigură că creierul bebelușului se dezvoltă bine. Mai ales în primul trimestru de sarcină, înainte ca copilul nenăscut să-și dezvolte propria tiroidă.
Dar carența de fier are un alt dezavantaj pentru sănătate: sistemul imunitar al femeilor cu deficit de fier produce anticorpi mai des, care au atacat în mod fals hormonii tiroidieni și, astfel, i-au redus și mai mult.
Oamenii de știință nu au investigat efectele exacte ale deficienței de anemie și tiroidă asupra descendenților. Cu toate acestea, din studii anterioare se știe că deficitul de fier poate duce la complicații grave în timpul sarcinii: nașterile premature sau avorturile spontane sunt mai frecvente și greutatea la naștere este redusă.
Completarea deficitului de fier
Dr. Poppe recomandă ca femeile care doresc să aibă copii să urmărească nivelul lor de fier. În timp ce femeile adulte ar trebui să consume aproximativ 15 miligrame de fier pe zi, nevoia femeilor însărcinate se dublează până la 30 miligrame. Femeile care alăptează au nevoie, de asemenea, de mai mult fier, și anume 20 de miligrame pe zi.
„Femeile gravide ar trebui să se asigure că mănâncă mai multe alimente care conțin fier și, dacă este necesar, să ia comprimate de fier”, sfătuiește expertul. Fierul se găsește în multe alimente, cum ar fi carnea, leguminoasele, nucile, produsele din cereale integrale și fructele uscate. Suplimentele de fier trebuie înghițite numai în consultare cu medicul curant, deoarece prea mult fier, de exemplu, are constipație ca efect secundar.
Sursa: Poppe K. și colab.: Prevalența autoimunității și disfuncției tiroidei la femeile cu deficit de fier în timpul sarcinii timpurii: este modificată?, European Journal of Endocrinology, 21 iulie 2016.
Etichete: Sanatatea barbatilor droguri sarcină naștere
